ما مدى سعادتك مع زوجك؟

مامدى السعادة التي تنعمين بها ؟

سيمنحك هذا الاختبار التالي فكرة عن موقف علاقتك الزوجية السعيدة

ضعي لنفسك خمس نقاط "أ" ثلاث نقاط
ب" ونقطه واحده
"ج" في الاعداد الفردية .
في الاعداد الزوجية ضعي العكس نقطة واحد "أ" ثلاث "ب" خمس"ج"

1-عندما نكون بعيدين عن بعضنا البعض أفكر في شريك حياتي بحب .


أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا


2-تميل الشجارات التي تنشب بيني وبين شريك حياتي إلى التفاقم دون الوصول لحل مرض.

أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا

3- إنني معجبة بشريك حياتي .

أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا

4احدنا على الاقل يعاني من مشكلة ادمانية(كحول,مخدرات،مقامره,افل ام اباحية )

أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا

5-اذا قال شريك حياتي او قام بفعل لم يرق لي .لا انظر الي اليه انه يعاني من مشكلة كبيرة .

أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا

6- كثيرا ماينطلق شريك حياتي او يقوم بأفعال جارحة.

أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا

7-إننا نعيش بعشرين دقيقة من الحياة الهانئة يوميا بحد ادني.

أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا

8- كثيرا مايفرض على شريك حياتي رأيه على مجريات الامور.

أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا

9-كلانا يستطيع الاعتراف بالخطأ عند وقوع فيه.


أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا

10- إنني غير راضية عن علاقتنا الحميمة .

أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا

11-إننا نبدي حبنا لبعضنا بصفة مستمرة

أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا


12-انني اتخيل اهجر شريك حياتي من اجل شخص اخر.


أ-صحيح غالبا ب-صحيح احيانا ج-غير صحيح غالبا

النتيجة:
50-55 :من الارجح انك تتمتعين بعلاقة زوجية سعيدة جدا تتطلب شيئا طفيفا من التحسين في جانب او جانبين.


40-49: من الارجح ان علاقتك الزوجية سعيدة او سعيدة لحد ما.ولكنك في حاجة إلى تحسين العديد من جوانب علاقتك .


28-39: من الارجح ان علاقتك الزوجية مريحة على الاكثر ومفعمة ببعض لحظات السعادة بين الحين والاخر.لقد حان الوقت لتحديث زواجك.


20-27:علاقتك الزوجية ليست مشبعة جدا.ربماتنك تنعم بلحظات الرضا،ولكنك في الاغلب تعيس،وربما كنت مكتئبا ايضا.احرصي على إصلاح زواجك الان قبل فوات الاوان.


فيما اقل : انك تعيس جدا في علاقتك الزوجية ،وادخال اي تحسينات لن يجدي دون الاستعانة بخبراء العلاقات الزوجية.


ان التمرين هذا ليس معقد وهو مصمم بحيث تحدثبن تغيرا سريعا (في غضون ساعات او ايام او اسابيع قليلة) في العلاقات السعيده التي تحتاجين تغيير بسيط في عدة جوانب .
بالنسبة للعلاقات التي تشوبها حالات خطير كالادمان ، او المعاملة المهينة فالنصيحة هنا باستشارت خبراء .
عزيزتي بعد هذا الاختبار هل فكرتي بأي نوع من المشاكل انتي تعانين ؟هل هي بعلاقتك الحميمة بزوجك؟ام في طريقة معملته لك /معاملتك له؟ او من العناد الذي يصير على احد منكما ؟