مخاطر الكعب العالي

أكثر النساء تعتبر الكعب العالي من مظاهر الجمال والأناقة إلا أنهن لا ينظرن للوجه المعاكس للكعب العالي فله الكثير من المخاطر التي تؤثر على صحة المرأة فهو يضغط على مشط القدم الذي يصيب المرأة بتوتر في القدم كما أنه له مخاطر أخرى تتمثل في:

• أن الكعب العالي يؤثر على خصوبة المرأة ويسبب إرباك في الدورة الشهرية ويسبب مشكلات في الحوض وتزيد أثناء الحمل .

• يؤثر الكعب العالي على الأعضاء الداخلية للمرأة إلي جانب التقلصات الرحمية المبكرة أثناء الحمل والإجهاض المبكر ويصل الأمر إلى أن يحرمها من حياتها كأم .


• كما أن الكعب العالي يسبب آلام في الرقبة والأكتاف وضغط على أعصاب الركبة والظهر ويسبب توتر وصداع .

• الأمر لا يتوقف على هذا الحد فالكعب العالي يؤثر على تساقط الشعر.

• ارتداء الكعب العالي يسبب دوالي الساقين كما يسبب إنحناء العمود الفقري للأمام ويؤثر على شكل القامة .


• للكعب العالي علاقة وثيقة بالكرش فقد حذر الأطباء وخبراء التجميل بعدم الأخذ بالمظهرولابد من إهتمام النساء بالصحة أكثر .

• كما أن عند إرتداء الكعب العالي يتركز على مقدمة القدم فيضطر الجسم للبقاء مشدودا فتنحني فقرات العمود الفقري للأمام ، من ثم تبرز البطن ويسبب في تدلي الثديين كما تساعد على كبر حجم الأرداف .

• وزن الجسم عند إرتداء الكعب العالي يرتكز على مقدم القدم والتي تسبب تشوهات في شكل أطراف الأصابع .

نصائح لذوات الكعب العالي :

• يفضل إرتداء الصنادل والأحذية الخفيفة ذات الكعب المنخفض .

• إذا كنتي تريدي التخلص من الكعب العالي فعليك التدرج حتى لا يؤثر ذلك على العمود الفقري .

• تجنبي الأحذية ذات الكعب بقدر المستطاع وعند حدوث ذلك لابد من عمل حمام ماء دافئ للقدم مع التدليك .

• احرصي على عمل تمارين رياضية للقدم فهي تساعد على استرخاء الأوتارالتي تشد بعد إرتداء الكعب العالي.

• اعلمي ان أعلى كعب يمكنك إرتداءه هو 5 سم لان كلما زاد طول الكعب كلما زاد التأثير السلبي للكعب العالي على الجسم.