حلول للبشرة الشاحبة

البشرة الشاحبة مشكلة تؤرق العديد منا؛ حيث تظهر علي البشرة علامات التعب والإرهاق فيبدو الوجه شاحباً وفاقداً لرونقه وجماله ؛ وعادةً ما يرجع شحوب البشرة إلي نقصان عناصر الحديد والفيتامين ؛ فالبشرة الشاحبة تعني أنها بشرة مجهدة ومتعبة ؛والبشرة الشاحبة غالباً ما تكون بسبب وجود نقص في تناول الأغذية الغنية بالخضروات والفواكه الطازجة التي تساعد علي نضارة البشرة وجمالها .
لذا إليكي بعض النصائح لتتمكنى من علاج البشرة الشاحبة بسهولة ويسر ؛ يجب أن يتم تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين ب والمتواجد في الكبده ؛ وفيتامين أ والمتواجد في السمك والبطاطس والملوخية ؛ يضاف لذلك أهمية عنصر الحديد ضمن الأغذية المتناولة ؛ لإن عنصر الحديد من المعادن المهمة التي تمنح الوجه لوناً وردياً مشرقا ًوهو متواجد بكثرة في السبانخ والبقدونس .
ونسوق إليكي مجموعة من النصائح من أجل بشرة نضرة ومشرقة بلا شحوب :

1) ضعي ما يقرب من عشرة مكعبات من الثلج داخل إناء وإتركيهم حتي يتم ذوبان الثلج .
2) يُمكنك وضع كريم مرطب على الوجه ؛ لإن وضع الكريم قبل التعرض للماء البارد يجنبك ملامسة الماء البارد لوجهك مباشرة .
3 ) عليكي أن تغطسي وجهك داخل إناء الماء البارد ولكن دون أن تكتمي نفسك ؛ فحاولي أن توازني بين الإثنيين .
4) يُمكنك تكرير تغطيس وجهك أكثر من مرة في الماء ؛ وبعد ذلك عليكي أن تستخدمي فوطة ناعمة لمسح أي أثار كريم علي بشرتك.
وهناك العديد من الماسكات التي تساعد علي علاج البشرة الشاحبة وإستعادة نضارتها ؛ نسوق إليكم عزيزاتي الصبايا مجموعة من الماسكات التي تعيد الجمال والنضارة للبشرة الشاحبة

قناع الخميرة

المكونات :
ملعقة صغيرة خميرة + صفار بيضيتين + 2 م عسل نحل + 2 م كريمة +½ ملعقة خل تفاح + 2 ملعقة زيت زيتون أو زيت سمسم + ملعقة ماء .
التحضير والإستعمال
إفردي طبقة من زيت الزيتون أو السمسم علي الوجه ثم إخلطي باقي المكونات معاً خلطاً جيداً ؛ ثم ضعي الماسك علي البشرة لمدة 20 دقيقة ؛ وأثناء وجود الماسك علي بشرتك حاولي أن تسترخي خلالها جسمك لتحصلي علي نتيجة جيدة للماسك .
فائدته
الخميرة بشكل عام مهمة جداً للبشرة المجهدة والشاحبة ؛ وهذا الماسك يُفيد بشكل كبير في علاج البشرة المجهدة الشاحبة حيث تساعد الخميرة على تنشيط الدورة الدموية ببشرة الوجه كما أنها تقاوم ظهور التجاعيد وتحاول إخفائها .


ماسك البرتقال




المكونات
3 م عسل نحل + عصير لنصف برتقاله .
التحضير والإستعمال
هتبدأئي بخلط العسل مع عصير البرتقال؛ ثم سخني كلاهما معاً علي نار هادئه ؛ وبمجرد أن تُلاحظي ذوبان العسل ؛ إسحبيه من علي النار وإتركيه حتي يهدأ ؛ ثم ضعيه علي وجهك لمدة 15 دقيقة ؛ ويُ
فضل أن تتم إزالته بقطنة مبللة بالماء الفاتر .
فائدته
ماسك البرتقال يساعد في إنعاش البشرة الشاحبة ؛ لذلك إحرصي علي أن تكرريه أكثر من مرة علي مدار الأسبوع .


ماسك الفراولة





المكونات
100 جرام من حبات فراولة مهروسة + ملعقة عسل نحل صغيره + ملعقة صغيرة عصير ليمون .
التحضير والإستعمال
إخلطي المكونات جميعاً خلطاً جيداً ؛ ثم ضعي الماسك بعد أن يتماسك علي بشرتك لمدة 10 دقائق ؛ إستخدمي ماء فاتر عند غسل الوجه من الماسك وستلاحظين الفرق بعد الماسك وستبدو بشرتك غاية في الجمال والنضارة .
فائدته
ماسك الفراولة ماسك يجعل البشرة الشاحبة نضرة جداً ؛ لإن الفراولة بها حبيبتات تساعد علي إخفاء إجهاد البشرة ؛ لذلك إحرصي عليه بشكل مستمر.